SOBRE ÁLCOOL E DROGAS

 Conversando com Adolescentes sobre Álcool e Drogas: Um Diálogo Aberto e Necessário

Abordar o tema de álcool e drogas com adolescentes pode ser um desafio, mas é essencial para ajudá-los a fazer escolhas responsáveis. A chave está em criar um ambiente de diálogo aberto e sem julgamentos, onde eles se sintam confortáveis para compartilhar dúvidas e preocupações.

Comece ouvindo. Pergunte o que sabem ou pensam sobre o assunto. Muitas vezes, os adolescentes já têm informações, mas nem sempre elas são precisas. Este é o momento de esclarecer mitos e apresentar fatos com base científica, destacando os impactos negativos do uso de substâncias na saúde, no desempenho escolar e nas relações familiares.

Também é importante abordar as pressões sociais. Explique que é normal sentir vontade de se encaixar, mas que dizer "não" é um sinal de força e autocuidado. Ensine estratégias práticas para lidar com situações de pressão, como mudar de assunto ou sair de um ambiente desconfortável.

Por fim, seja um exemplo. Demonstrar equilíbrio em sua própria relação com álcool ou medicamentos reforça os valores que você quer transmitir. A comunicação constante e empática é o caminho para construir confiança e apoiar os adolescentes em suas escolhas saudáveis.

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