CONVERSANDO COM ADOLESCENTES SOBRE DROGAS E ÁLCOOL / Dicas para conversar com adolescentes e informações para os pais

POR QUE OS ADOLESCENTES USAM ÁLCOOL E DROGAS?

RAZÕES PARA CONVERSAR COM ADOLESCENTES 

Álcool e drogas (incluindo cannabis, drogas ilegais e medicamentos prescritos) podem ser perigosos, especialmente para o cérebro em desenvolvimento de um adolescente.

Converse regularmente com seu filho sobre drogas e álcool e antes que haja uma necessidade urgente. Isso é importante porque seu filho adolescente pode: 

• ·         Precisar de informações para fazer escolhas informadas sobre drogas e álcool;
• ·         Ouvir informações erradas de seus amigos, da mídia ou de outras fontes;
• ·         Pensar que “todo mundo usa drogas ou álcool”, o que não é verdade;
• ·         Estar preocupado com outra pessoa que esteja usando drogas ou álcool;
• ·         Já está usando drogas ou álcool e pode precisar de ajuda;
• ·         Ter dúvidas, mas está nervoso demais para perguntar.

 

POR QUE OS ADOLESCENTES USAM DROGAS E ÁLCOOL 

·         Para lidar com trauma, estresse ou dor

Alguns adolescentes podem tentar lidar com problemas de saúde física ou mental, como dor, usando drogas ou álcool

·         Normas sociais

Os adolescentes podem ver os pais ou outros adultos bebendo álcool, usando cannabis ou outras drogas. Além disso, a publicidade e a promoção do consumo de álcool, inclusive através das redes sociais, podem normalizá-lo.

·         Cultura popular

Filmes, televisão e música muitas vezes exaltam o uso de drogas e álcool e, portanto, os adolescentes podem imitar isso para se destacarem ou parecerem legais

·         Pressão dos pares

Muitos adolescentes usam drogas ou álcool para tentar se relacionar com outras pessoas

·         Experimentar

Os adolescentes são curiosos e muitas vezes procuram novas experiências, especialmente aquelas que parecem arriscadas ou excitantes

·         Para benefícios percebidos

Os adolescentes podem pensar que as drogas ou o álcool irão melhorar a sua concentração, aparência física ou condição física, ou outras áreas da sua vida

·         Para se sentir bem

Drogas e álcool podem produzir sentimentos como euforia, prazer ou relaxamento que os tornam atraentes

 

DICAS PARA FALAR SOBRE DROGAS E ÁLCOOL 

·        Conheça seus objetivos para a conversa: 

       >>Antes da conversa, pense no que você gostaria de alcançar, por exemplo: 

       -Para iniciar uma conversa contínua;

       -Para entender como seu filho adolescente se sente em relação ao uso de drogas ou álcool;

        -Para expressar preocupação e oferecer apoio.  

·        Encontre a hora e o lugar certo: 

     >>Escolha um lugar onde vocês dois se sintam confortáveis ​​ou ofereça-lhes controle para escolher a hora e o local;

    >>Não apresse a conversa, volte outro dia se necessário. 

·        Configure o tom 

    >> Seja casual;

     >> Esteja ciente de sua linguagem corporal.

 

·        Ouça ativamente 

       >>Ouça abertamente;

       >>Não interrompa;

       >>É mais provável que seu filho adolescente converse se se sentir       respeitado e compreendido;

       >>Tente ter uma conversa aberta e bidirecional para que seu filho possa participar e fazer perguntas.

 

·        Mostre que você se importa 

     >> Se você estiver preocupado, diga-lhes o porquê e assegure-lhes que sua principal preocupação é o bem-estar deles;

      >>Diga-lhes que você está tentando ajudá-los a tomar boas decisões, fornecendo-lhes informações que talvez eles não conheçam.

 

·        Evite julgar e mantenha a mente aberta 

      >>Seja positivo, aberto e mantenha a calma;

      >>Resista à tentação de dar um sermão ou usar táticas de intimidação;

      >>Se seu filho se sentir julgado ou culpado, ele poderá ser menos receptivo ao que você tem a dizer;

      >>Se seu filho adolescente usou drogas ou álcool, tente entender os motivos;

      >>Seja honesto sobre seu próprio uso de drogas e álcool;

      >>Responda qualquer pergunta honestamente.

 

·        Dê informações relevantes 

     >>Informações relevantes podem ajudar seu filho a tomar boas decisões;

      >>Certifique-se de que a conversa seja apropriada para a idade;

      >>Concentre-se nos fatos e não nas emoções ou no medo;

      >>Fale sobre os efeitos de curto e longo prazo que as drogas e o álcool podem ter na sua saúde e segurança física e mental;

   >>Explique que nem sempre eles sabem o que estão tomando e que alguns medicamentos são mortais (por exemplo: comprimidos falsificados misturados com fentanil);

      >>Lembre-os sobre as leis sobre drogas e álcool em sua província ou território, como a idade legal para beber ou a idade legal para comprar, possuir ou usar cannabis

 

INFORMAÇÕES IMPORTANTES SOBRE DROGAS E ÁLCOOL PARA OS PAIS 

Drogas e álcool representam riscos à saúde, segurança e bem-estar de um adolescente.

Eles podem: 

• ·         prejudicar a capacidade de uma pessoa de pensar e tomar decisões
• ·         tempo de reação lento
• ·         impactar negativamente a saúde mental

 

Aprenda sobre os efeitos e riscos que o álcool e as drogas podem causar aos adolescentes antes da conversa:

ÁLCOOL 

• ·         O álcool é um depressor. Isso significa que o álcool retarda as funções cerebrais e os processos de pensamento. Também pode afetar outras funções corporais, como respiração e frequência cardíaca.
• ·         O álcool tem o mesmo efeito, independentemente da bebida alcoólica consumida. Exatamente como isso afeta as pessoas depende de fatores como quantidade consumida, sexo, idade e tamanho corporal.
• ·         Beber muito álcool de uma só vez pode levar a riscos imediatos à saúde, como diminuição da atenção, concentração e julgamento, sonolência, náuseas e vômitos.
• ·         A intoxicação alcoólica grave pode levar à intoxicação por álcool.
• ·         O menor consumo de álcool é melhor para reduzir o risco de dependência, danos a órgãos e câncer 

CANNABIS 

• ·    A cannabis pode fazer as pessoas se sentirem relaxadas e felizes, mas também pode criar sentimentos de ansiedade, paranóia e mau humor. Pode reduzir a capacidade de tomar decisões rápidas, concentrar-se e lembrar, realizar múltiplas tarefas, retardar o tempo de reação e afetar a capacidade de dirigir de uma pessoa.
• ·     Quando fumada, a cannabis pode ser prejudicial, pois contém muitos dos mesmos produtos químicos encontrados na fumaça do tabaco.
• ·      Adolescentes e adultos jovens correm maior risco de danos causados ​​pela cannabis. O uso diário ou quase diário durante um período prolongado de tempo pode prejudicar o desenvolvimento e a função do cérebro.
• ·   O uso frequente e continuado de cannabis contendo THC pode impactar negativamente a saúde mental e prejudicar o desenvolvimento do cérebro ao longo do tempo. O uso diário ou quase diário aumenta o risco de dependência e pode provocar ou piorar a ansiedade e a depressão.
• ·  O consumo de cannabis também tem sido associado ao desenvolvimento de psicose e esquizofrenia em algumas pessoas.
• ·   O consumo de cannabis pode tornar-se problemático em qualquer momento da vida, mas especialmente quando o consumo começa cedo e continua regularmente ao longo do tempo.
• ·      Saiba mais sobre os riscos para a saúde do consumo de cannabis em jovens e adultos jovens .
• ·   Para reduzir os riscos para a saúde, recomenda-se seguir as diretrizes de consumo de cannabis de baixo risco do Canadá. 

 MEDICAMENTOS PRESCRITOS 

• ·   Alguns medicamentos prescritos, como analgésicos opioides , estimulantes e benzodiazepínicos , são usados ​​para ficar chapados porque têm efeitos psicoativos (que alteram a mente).
• ·         Tomar um medicamento prescrito sem a aprovação de um médico pode ser perigoso e até mortal. Também é ilegal.
• ·         Os medicamentos prescritos, quando usados ​​fora das instruções do médico, podem apresentar sérios riscos à saúde.
• ·         Medicamentos prescritos, como os opioides, podem ser obtidos ilegalmente (exemplos: fentanil e oxicodona).
• ·         Os produtos farmacêuticos psicoativos são a terceira droga mais usada entre os jovens canadenses, depois do álcool e da cannabis. 

DROGAS ILEGAIS 

• ·   Os adolescentes também podem ouvir falar ou potencialmente usar drogas ilegais, como cocaína ou MDMA ( ecstasy ).
• ·       O fornecimento de drogas nas ruas é cada vez mais tóxico. Não é possível saber exatamente quais outras substâncias podem estar presentes em medicamentos obtidos ilegalmente, sua potência ou dose.
• ·    Tente adquirir mais conhecimentos sobre os usos, efeitos e riscos para a saúde física e mental de drogas controladas e ilegais.

CONSIDERAÇÕES

Apesar de estarmos diariamente convivendo com usuários de drogas que hoje, estão em todos os lugares e em todas as camadas sociais, quem é pai e mãe, tem muita preocupação para com seus filhos em relação as drogas. Necessitam de apoio e informações precisas e verdadeiras. Entendendo com tudo que, o que buscamos, o melhor “remédio”, ainda é a prevenção. Com a prevenção evitamos todas as mazelas que as famílias passam ao ter que remediar este problema. Como dizem os antigos, após o “leite derramar”, já era. Mas ainda assim, para os pais há esperança.

REFERÊNCIAS: 

• ·         Diretrizes Internacionais sobre a Prevenção do uso de Drogas · (UNODC - Escritório das Nações Unidas sobre Drogas e Crime)  <https://www.unodc.org/documents/lpo- brazil/Topics_drugs/Publicacoes/Prevention_Standards_portugues-_Arquivo_Final.pdf > ; 
• ·         National Institute on Drug Abuse (Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas) < nida.nih.gov

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